Se não quiser adoecer – “FALE DE SEUS SENTIMENTOS”
Emoções e
sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite,
úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a repressão dos sentimentos
degenera até em câncer. Então, vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa
intimidade, nossos segredos, nossos pecados. O diálogo, a fala, a palavra, é um
poderoso remédio e excelente terapia..
Se não quiser adoecer – “TOME DECISÃO”
A pessoa
indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula
problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para
decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar
outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e
problemas de pele.
Se não quiser adoecer – “BUSQUE SOLUÇÕES”
Pessoas
negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação,
a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a
escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o
que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em
doença.
Se não quiser adoecer – “NÃO VIVA DE APARÊNCIAS”
Quem esconde a
realidade, finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer
mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas de peso… uma
estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a saúde que viver de
aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é
a farmácia, o hospital, a dor.
Se não quiser adoecer – “ACEITE-SE”
A rejeição de si
próprio, a ausência de autoestima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos.
Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são
invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se,
aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.
Se não quiser adoecer – “CONFIE”
Quem não confia
não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não
sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A
desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.
Se não quiser adoecer – “NÃO VIVA SEMPRE TRISTE!”
O bom humor, a
risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa
alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. “O bom humor nos salva das
mãos do doutor”. Alegria é saúde e terapia.
Dr. Dráuzio Varella
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